![Me](<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1noteP_i5P_62_57,9_45_abs.png" /></a>)
Sveglia alle 9.30, subito 40 min di cyclette (-403 kcal). Ah no, prima mi sono pesata: 58.8 CHE MERDA!
Adesso devo fare almeno sette serie di addominali anche se mi fa un male cane la pancia perchè oggi devono arrivarmi. Ma non importa.
D.A.
c: mezza banana
p: camminata per andare in centro
m: frozen yoghurt (se lo trovo anche qua)
c: spero niente ( il problema è che devo uscire con il mio migliore amico a cena.. quindi non so come fare)
purtroppo oggi faccio poco esercizio ma domani vado in palestra.
Qualcuno ha dei consigli su come rassodare il sedere e togliere quella dannata cellulite?
tesoro, grazie di essere passata, ti seguo anch'io...
RispondiEliminacmq per la cellulite l'unica cosa che funziona sempre per me è il nuoto...gli altri sport non me la fanno andare via...quando non nuoto (cioe quando non vado al mare) mi va via solo se mangio tantissima verdura...ma ogni fisico è diverso, magari te, se corri o se fai aerobica ti va via....
conta che io sono anche vecchia e che ho 20 anni... :D
bacio
http://iamtheserpentunderainnocentflower.blogspot.com/
per eliminare la cellulite devi riattivare la circolazione. lo puoi fare attraverso la corsa leggera o aquajim. le creme non fanno tanto di per sè, quello che aiuta è il massaggio che si fa quotidianamente per farle assorbire, quindi con costanza, potresti anche spalmarti semplicemente la nivea e vedere dei risultati. l'importante è farlo mattina e sera per almeno un mese, e massaggiare dal basso verso l'alto, per il ritorno linfatico.
RispondiEliminati seguoooo =)))
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