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martedì 4 ottobre 2011

500 or less

Sarà la 150esima volta che provo a cominciare l'ABC.
Questa volta mi sono fatta anche un quadernino per annotare peso, d.a., esercizio fisico e robe varie.
L'ho compilato per quasi un  mese.
Oggi ce l'ho fatta, speriamo anche domani e così via!

D.A.
c: latte (80)
s: barretta (65)
p: cracker (140) + mela (100)
c: uovo sodo (80) + 1/2 fetta biscottata(20)
tot: 485 kcal

Era da un sacco che non stavo sotto le 500, FINALMENTE!
Un bacio a tutte :D

6 commenti:

  1. prova la skinny...l'abc è troppo drastica a mio parere! un bacio

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  2. brava, amore!
    scrivere i piani, aiuta tantissimo..
    continua cosi, bacino..

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  3. Complimenti :)
    In bocca al lupo! Ce la farai!

    Un abbraccio :*
    Alison.

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  4. uao!CHE BRAVA!
    ottimo pure come hai suddiviso i pasti..
    GRANDEEEEE!
    bacio

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