Ieri sera ho avuto una crisi. Dopo essermi abbuffata di crocchette di patate e mozzarelline fritte, pesce spada e ben 5 biscotti alla mandorla, sono scoppiata a piangere. Non riuscivo a capacitarmi di tutto ciò che avevo mangiato! In più a colazione avevo mangiato troppo. Così il pianto ha portato anche ad un attacco di panico. Che però sono riuscita a risolvere anche con l'aiuto di una di voi. GRAZIE!!!!
Stamattina quindi ho deciso di digiunare. Peccato che non ce l'abbia fatta.
D.A.
c: nada
s: granita al limone
p: 5 cubetti di formaggio e una fetta di melone giallo
m: granita al pistacchio
c: nada
Ho mangiato troppo rispetto a quello che avrei dovuto ma è sempre un inizio. Sta sera riesco a saltarmi la cena perchè ho detto ai miei che ho un mal di testa terribile e che non me la sento di uscire (cosa anche vera). Ma domani come faccio? E gli altri giorni?
Ho paura che mia madre sospetti qualcosa, non lo so.
Però c'è una cosa che mi rende felice: SENTIRMI TOTALMENTE VUOTA. Si certo, ho mangiato. Ma non lo sento. E adoro troppo queesta sensazione
tesoro anche io oggi ho fatto troppo schifo..un'abbuffata no stop fino ad ora...
RispondiEliminacmq oggi sei stata bravissima!!
bacino..
vedrai che domani andrà ancora meglio di oggi..piu passa il tempo e piu la sensazione di avere il controllo aumenta..
bacino