SOLO FRUTTA (e verdura) 5

D.A.
c: cappuccio
p: insalatona scondita (peperoni, insalata verde, pomodori, 1/2 scatoletta di tonno) con tre fettine di pane
m: pezza di pizza al trancio!!!!!! :(
c: due pesche noci e anguria

I carboidrati mi perseguitano. O forse è il contrario?
Dopo aver mangiato la pizza sono entrata in depressione.

SOLO FRUTTA 4

D.A.
c: cappuccio
p: frozen yoghurt semplice
c: l'ennesimo maledetto pezzo di focaccia, 4 fette piccole di melone e una fetta di anguria
Come mi avete detto è meglio non mangiare i carboidrati di sera. E io, ovviamente, l'ho fatto.
Perchè?? Perchè sono così STUPIDA?
Perchè continuo a farmi del male???

SOLO FRUTTA 3

D.A.
C: cappuccio
S: un pezzo di focaccia
P: 3 fette piccole di melone, una pesca noce e una banana
C: anguria
- 800m di corsa per scappare dal temporale

Perchè ogni giorno finisco per mangiare carboidrati???
Oggi poi in panetteria ho visto una vetrina piena di biscotti e di pasticcini. Stavo quasi per cedere e comprarli tutti. Maledizione, non ce la farò mai!

SOLO FRUTTA 2

Oggi in realtà ho aggiunto anche le verdure ma non credo costituiscano un problema.
D.A.
c: cappuccio
p: insalatona scondita (con peperoni, insalata verde, pomodori, 1/2 scatoletta di tonno e mais) e tre fettine di pane
m: 2 yoghurt vitasnella (132 kcal) e un pacchetto di cracker non salati (141 kcal)
c: anguria e melone
- un'ora di passeggiate in spiaggia + camminata a passo sostenuto (800m per arrivare in spiaggia, 800m per tornare)
Non è molto, ma sempre meglio che rimanere in casa a dormire sul divano.
Devo riuscire ad eliminare quei maledetti carboidrati!!!!

SOLO FRUTTA

Da oggi, comincia la settimana solo frutta e yoghurt.
Ho deciso di ricominciare a scrivere il d.a. giornaliero.
Oggi ho sgarrato con un pezzo di pizza al trancio e con un po' di biscotti
D.A.
C: cappuccino
P: frozen yoghurt semplice
M: un pezzo di pizza e dei biscotti ai cereali con zucchero di canna
C: anguria

Non ho la più pallida idea di quante calorie io abbia ingerito. So solo che la merenda non avrei dovuto farla!
MERDA!

Confusa, di nuovo.

Non so che mi succede.
Non riesco a prendere una decisione.
No, no riesco a prendere nessuna decisione.
Stupida, inutile, importante, decisiva che sia... non so.
Ma cosa sto facendo?
Cosa sto facendo della mia vita?
E' tutto un casino

che settimana di M

E' stata una settimana un po' particolare e mi spiace non aver potuto postare nulla, ma proprio non trovavo il tempo.
Per prima cosa devo confessare che la dieta non sono riuscita a seguirla. Soprattutto per colpa mia, ma non solo.
Però, sono almeno un pochino soddisfatta perchè sono sempre riuscita a stare dentro le 500 kcal (a parte mercoledi, con 700).
Il peso è sempre 57,9. Anche se un giorno ho visto un 57,5. Chissà...
-Ho litigato con alcune mie compagne di classe. Mi ero ripromessa di non vederle fino all'inizio dellla scuola ma mi hanno teso una trappola e non ho potuto fare a meno di incavolarmi.
-Non sopporto più mia madre. Non la reggo davvero più. Stare nella stessa stanza con lei è davvero un'agonia.
Odio il suo modo di fare melodrammatico.
Odio la sua continua voglia di enfatizzare tutto quello che deve raccontare inserendo non so quante bugie.
Odio quando è al telefono, magari con qualche mio parente, mentra si inventa storie su di me del tutto false.
Odio quando cerca di sgridarmi, per una o per un'altra ragione, quando magari è lei la prima in fallo. Quando magari sono 16 anni che continua a ripetermi le stesse cose e non si rende conto che non serve a niente ripeterle. Che mi rompe solo i coglioni.
Odio lei, odio la sua presenza, odio questa casa.

Ho letto nei vostri blog che non sono l'unica ad avere questi problemi. Mi dispiace, davvero :(

SVEGLIAAAA!

Questa volta sono seria.
Ho già preparato il programma per la prima settimana.
Sono andata a fare la spesa.
Ci ho messo circa due ore per trovare i prodotti con meno calorie, anche una singola caloria fa la differenza.
In caso di voglia di cibo, mi sono comprata delle coca light che mi riempono ma hanno solo una caloria.
E questa volta riuscirò a seguire l'ABC

odio il CALDO!

Continuo a dire "ce la posso fare" e continuo a sbagliarmi.
Comincio bene e termino tremendamente!
Ho bisogno di condividere questo obiettivo con qualcuno. Qualcuno che mi stia accanto fisicamente, in modo da porterci aiutare a vicenda. Ma cosa posso fare? Non posso certo obbligare una mia amica a digiunare o quasi con me!
In più il caldo peggiora la situazione! Sta mattina non ho mangiato e alla fine un mio amico mi ha obbligata perchè non riuscivo a reggermi in piedi. E quando comincio, non smetto più. Soltanto pensando al MC, mi faccio SCHIFO!
Oggi parto per il weekend e vado al mare. Spero di riuscirmi a controllare. Anche perchè oggi mi sono comprata un costume e un vestito e se metto solo su un grammo mi si vedrà il rotolo di ciccia e non posso permettermelo.
Ah, sono riuscita a trovare il ragazzo! Peccato che non abbia facebook! Visto che è spagnolo ho pensato: "mi faccio Tuenti". Ma non ci riesco! Forse perchè registra che sono italiana. Non lo so, fatto sta che mi fa un nervoso tremendo! Io ci devo assolutamente parlare!
Lunedi vi farò sapere come è andata al mare.
Un bacio

Post crociera!

Ciao ragazze! Sono tornata!
La crociera è stata fantastica! Mi sono divertita un sacco, ho parlato molto spagnolo (<3) e ho conosciuto molto ragazzi!!
Mi sono pentita e ancora adesso mi sto dando della pirla perchè non ho dato una chance ad un ragazzo che mi strapiaceva! E ora, come una disperata, lo sto cercando su facebook. Il problema è che ha un nome così comune in Spagna che è impossibileeeeeee!
E che cacchio!
Per quel che riguarda la bilancia segnava esattamente lo stesso peso di quando sono partita: 57,9
Se non avessi mangiato cosi tanto a mezzogiorno, con tutto il movimento che ho fatto sarei dimagrita minimo due chili!!!
Comunque da domani ricomincio l' abc e spero tanto di riuscire a seguirla. La seconda settimana di agosto partirò per la sicilia e questo implica mettersi un costume! Devo eliminare un bel po di ciccia sulle gambe!
A voi come sta andando? e le vacanze?
P.s.
Avete per caso qualche idea di come trovare quel ragazzo? Sono davvero in crisi!