![Me](<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1noteP_i5P_62_57,9_45_abs.png" /></a>)
Da oggi, comincia la settimana solo frutta e yoghurt.
Ho deciso di ricominciare a scrivere il d.a. giornaliero.
Oggi ho sgarrato con un pezzo di pizza al trancio e con un po' di biscotti
D.A.
C: cappuccino
P: frozen yoghurt semplice
M: un pezzo di pizza e dei biscotti ai cereali con zucchero di canna
C: anguria
Non ho la più pallida idea di quante calorie io abbia ingerito. So solo che la merenda non avrei dovuto farla!
MERDA!
Pff, non hai mangiato praticamente niente!
RispondiEliminaSe hai superato le 400 kcal è un miracolo piccina.
Continua cosi e non preoccuparti.
Ti sto vicina*
Elle.