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D.A.
C: cappuccio
S: un pezzo di focaccia
P: 3 fette piccole di melone, una pesca noce e una banana
C: anguria
- 800m di corsa per scappare dal temporale
Perchè ogni giorno finisco per mangiare carboidrati???
Oggi poi in panetteria ho visto una vetrina piena di biscotti e di pasticcini. Stavo quasi per cedere e comprarli tutti. Maledizione, non ce la farò mai!
non ti preoccupare una piccola porzione di carboidrati non ti fa male, anzi, mantiene i livelli di glucosio più stabili nel sangue ed evita che tu cada in abbuffate improvvise e nervose. basta che tu la consumi entro il primo pomeriggio.
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