530 kcal - 350 (cyclette). Penosa.
Domani almeno vado in palestra!
Colaz: tazza di latte
Spuntino: barretta
Pranzo: 50g salmone + 50g philadelphia+ barretta(cacchio!)
Cena: 2 bicchieri di macedonia
Quando ho fame non mangio. Quando non ho fame, mangio. Cosa c'è che non va in me?
59.5
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