![Me](<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1noteP_i5P_62_57,9_45_abs.png" /></a>)
Ho rifiutato un gelato. Ce l'ho fatta! Anche davanti alla mia migliore amica.
Oggi e domani i miei sono via quindi ho la casa libera. Ciò significa che posso non-mangiare quel cavolo che voglio
D.a.
Colaz: nada
Spuntino: barretta alla prugna vitasnella
Pranzo: crackers ai mirtilli vitasnella
Merenda: biscotti allo yogurt vitasnella
Cena: nada
Tot kcal: 430
Domani devo stare nelle 200, anche di meno se riesco.
Finalmente ho finito le verifiche a scuola, non ce la facevo più! E vorrei tanto mandare a cagare quella cavolo di prof!
Io trovo il tuo Da Ottimo. 400 kcal sono perfette per una giornata :)
RispondiEliminaStellina cara, grazie del tuo commento.
Domani prova a non mangiare entrambe le barrette cerealYo. Solo 1, e prova con meta dei 6 biscotti e una barretta. Ti ritroverai con credo 200-kcal in meno, la cosa è buona ;)
Ti faccio i compliemnti pe rla tua resistenza
Un abbraccio
Rorie <3
io invece ti consiglio di sostituire il pranzo con della verdura cruda. lattuga o cetrioli, sono pochissime calorie, tante vitamine e assolutamente zero grassi, che invece cmq vitasnella ha. mangiare poco ma male, non vale niente
RispondiElimina