![Me](<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1noteP_i5P_62_57,9_45_abs.png" /></a>)
Da domani torno a scuola, che palle!
Mi ci volevano due giorni per riposare. Certo, avrei preferito stare bene ma chissene!
la cosa peggiora di averle è il sentirsi gonfia come una balena. Un'obesa praticamente!
Oggi non mi sono fissata un tot di kcal... ovviamente sempre non più di 500.
Colaz: tazza di latte
Merenda: barretta di cereali_79
Pranzo: bistecca_130
Merenda: nada
Cena: ancora non lo so ma sicuramente solo verdura e frutta (100g)
tot kcal= 284 (piu o meno)
- 20 minuti di "passeggiata" per andare a casa di una mia amica. Mi rifiuto di prendere l'autobus per 4 fermate!
Devo imparare a controllarmi meglio! Merda
Ah, la bilancia segnava ancora 60,1. Devo assolutamente vedere un 56 entro la fine di giugno!
Ce la farai, con impegno, controllo, determinazione, fiducia in quel che fai e dove ti sta portando, senza perdere di vista nulla, te stessa.
RispondiEliminaGrazie per il sostegno! :)
RispondiEliminaBravissima Lola, continua così e ce la farai, te lo assicuro. Sono con te! :)
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